Mi nombre es Liz Tijerina. Soy psicóloga, docente y coach, pero sobre todo, soy una mujer convencida de que solo alcanzamos nuestro máximo potencial cuando comprendemos que el cuerpo y la mente son una unidad. En este viaje hacia una vida más integral, te acompaño con el corazón y con una sólida base científica.
En mi labor universitaria y en la consultoría para empresas, aprendí la importancia del rigor científico. Sin embargo, la teoría por sí sola no transforma nada. Como bailarina apasionada y entrenadora profesional, sé que el cambio real suele comenzar a través de la experiencia corporal. Para mí, la dinámica del movimiento y el silencio de la meditación no son opuestos, sino los dos polos que nos mantienen en equilibrio.
Mi vida está marcada por la pasión por el crecimiento holístico. Como madre, valoro profundamente lo que significa mantenerse fiel a una misma en un mundo lleno de exigencias. Defiendo una visión de mujer moderna y segura de sí misma: fuerte, reflexiva y profundamente conectada con la confianza en su propio cuerpo.
En mis seminarios, comparto este conocimiento contigo. Mi objetivo es ayudarte a que no solo «gestiones» tu salud mental, sino que la utilices como el fundamento para una vida libre y llena de energía.
Trabajemos juntas para que no solo logres «lidiar» con tu día a día, sino para que puedas amar y diseñar tu vida con total plenitud.