Un camino hacia tu equilibrio mental y físico
Te ofrezco acompañamiento profesional con un enfoque holístico que integra mente, cuerpo y emociones, para que recuperes tu equilibrio desde la raíz. Cada sesión está diseñada para escuchar tu historia, comprender tu contexto y ofrecerte herramientas claras que puedas aplicar en tu vida diaria. Caminaremos a tu ritmo, con empatía, respeto y bases sólidas en ciencia y bienestar integral.
Las sesiones pueden realizarse en línea o por teléfono.
Sesión de Terapia Psicológica (60 min, en línea)
Duración: 60 minutos · Precio: consultar
En este espacio seguro, confidencial y libre de juicios, trabajaremos juntos para explorar tus emociones, sanar heridas y encontrar verdadera claridad mental.
A través de herramientas clínicas probadas, te guiaré para superar la ansiedad, el estrés o cualquier bloqueo emocional que no te permita avanzar en tu día a día. Es tu momento para priorizar tu salud mental y reconectar con tu paz interior, todo desde la comodidad y privacidad de tu hogar.
Sesión Especializada: Psicología para tu Cuerpo Ideal (60 min, en línea)
Duración: 60 minutos · Precio: consultar
Este acompañamiento privado va mucho más allá de una dieta o una rutina; nos enfocaremos en la raíz psicológica de tus hábitos y en tu relación emocional con la comida.
Desbloquearemos las creencias limitantes y la autoexigencia que te impiden alcanzar tus metas físicas, trabajando siempre desde el amor propio y la aceptación.
Saldrás de esta sesión con herramientas mentales claras para transformar tu cuerpo de adentro hacia afuera, de manera sostenible y sin culpas.
Sesión de Coaching Integral: Conexión Cuerpo y Mente (60 min, en línea)
Duración: 60 minutos · Precio: consultar
Esta sesión especializada está diseñada para quienes buscan un equilibrio profundo entre sus pensamientos, sus emociones y su bienestar físico. Identificaremos cómo el estrés y tus bloqueos emocionales se manifiestan en tu cuerpo, creando estrategias prácticas para liberar la tensión acumulada.
Obtendrás un plan de acción holístico y personalizado que combina psicología y movimiento para que vuelvas a sentirte con energía, ligereza y plenitud.
Consultoría Privada Especializada (60 min, en línea)
Duración: 60 minutos · Precio: consultar
Esta sesión de consultoría privada con Liz Tijerina está diseñada para abordar desafíos psicológicos o de bienestar altamente específicos que requieren un enfoque intensivo y personalizado. Es el espacio ideal para quienes buscan una guía experta fuera de los programas estándar, enfocándonos en una transformación profunda y soluciones a medida. Se requiere contacto previo para asegurar que el tema a tratar sea compatible con la especialidad de la experta.